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CLASES ONLINE Y PRESENCIAL
CLASES ONLINE
CLASES EN LÍNEA
Martes y Jueves
Vinyasa y Rocket Yoga 75 min
9:00 AM
*Hora Cd. México*
Costo
Mensualidad 800 MXN
Clase suelta 150 MXN
Todas las clases se quedan grabadas para
que las puedas hacer durante el mes.
GRABACIONES DE SERIES Y TALLERES
Serie Apertura & Expansión
Serie Apertura & Expansión
Serie Apertura & Expansión
Serie de 5 clases en donde veremos de manera teórica y práctica los aspectos que se requieren para llevar a cabo las extensiones de columna (arcos) de forma segura.
Serie Encuentra tu Split
Serie Apertura & Expansión
Serie Apertura & Expansión
Serie de 3 clases diseñada para trabajar el split frontal a través de ejercicios y prácticas que se adaptan a tu cuerpo.
Serie Arcos & Inversiones
Serie Apertura & Expansión
Serie Arcos & Inversiones
Serie de 3 clases para empezar y/o profundizar en tu práctica de inversiones y extensiones de columna. Veremos elementos teóricos y prácticos para ir con seguridad y estabilidad a los arcos e inversiones.
Taller Pincha Mayurasana
¿Tienes dudas si alguno es para ti?
Serie Arcos & Inversiones
Taller de 2 horas en donde podrás explorar y/o profundizar tu práctica de inversiones, principalmente el parado de antebrazos (Pincha Mayurasana). Veremos desde la preparación, física y teórica, hasta diferentes entradas a la postura, transiciones y variaciones.
¿Tienes dudas si alguno es para ti?
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Si tomaste alguno de estos cursos en su modalidad en vivo, escríbeme y te doy acceso a las grabaciones y al grupo.
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