ENCUENTRA TU SPLIT

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¿Alguna vez has sentido que el split es una postura que está muy lejos de ocurrir o que no sabes por dónde empezar a practicarla?

Esto me pasaba a mi cuando me encontraba con la postura del Split o Hanumanasana. 

Por esto, cree esta serie que esta diseñada para trabajar el split frontal a través de ejercicios y prácticas que se adaptan a tu cuerpo. Es un espacio para habitar el cuerpo y salir de la mente, practicando de manera divertida y soltando cualquier apego a resultado.

La serie consiste de 3 clases de 60 minutos cada una, en las que podrás encontrar:

• Herramientas teóricas y prácticas para el split frontal (hanumanasana)
• Drills de flexibilidad y fuerza
• Clase de yoga con enfoque en hanumanasana
• Otras variantes como split de pie y ardha chapasana

Para complementar tu experiencia te ofrezco asesoría para apoyarte en tu camino en este taller/serie en cualquier momento

Costo 380 mxn